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老是打嗝,打嗝怎么办

2019-09-27 21:18

打嗝

上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。

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其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应。

但如果经常嗳气、打嗝,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就可能是肠胃出现了问题。

打嗝是一件令人烦恼的事,尤其是当打嗝不止时。那么,有哪些快速治疗打嗝的方法?下面小编为各位盘点。

在胸腔和腹腔之间,有一个肌肉膜叫膈肌,厚厚的、像帽子,把胸腔和腹腔分隔开。

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现,时好时坏、反复发作。

快速治疗打嗝的方法

膈肌也有神经分布和血液供应。一旦受到刺激,就会出现阵发性和痉挛性收缩,于是就:打嗝啦!

有感染的患者,建议家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。

1、喝水弯腰法

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嗝嗝嗝嗝不停,这叫“呃逆症”

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

经常打嗝是什么原因?

持续打嗝,停不下来,可能是一种病,叫做呃逆症。

2、采用深呼吸的方法

1 吃饭太快

呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。

吃饭狼吞虎咽,会吸入很多空气。空气进入人体后会堆积在胃的顶部,这个部位很容易刺激到膈肌,接着就打嗝了。

这时候要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病。

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

所以,妈妈让你细嚼慢咽不会错的。

停止打嗝小窍门

3、伸拉舌头法

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1.喝水弯腰法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

2 热茶或者热咖啡

喝几口温开水,慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作10~15次。

4、屏气法

热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内;如果你吹气想让热饮快点变凉,也会吸入更多空气。

胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,弯腰时,内脏还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

所以,热咖啡或热茶要稍凉一些再喝。

用这个方法,小心呛到。

5、惊吓法

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2.伸拉舌头法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

3 情绪激动

用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住,往外拉舌头。会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

6、按摩有效治呃逆

精神压力比较大的时候,身体对氧气的需求会增加,不由自主地直接张嘴呼吸,会吸入太多空气。

3.深呼吸

取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

大笑的时候,也是同理。

先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

突然打嗝的原因

总之,不高兴的时候会打嗝,高兴的时候也打嗝。

4.屏气法

1、进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

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直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,一般立马见效。

2、喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。

4 气体饮料

心肺功能不好的人慎用此法。

3、头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

可乐之类的气体饮料,会让消化系统充满过量空气,引起打嗝。

5.惊吓法

4、有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

阿司匹林等溶解在水里会冒出碳酸气的药物,也是同理。

5、吃饭吃得太快了?在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。

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6、刚刚喝过热咖啡或热茶吗?美国盐湖城大学的科学家证明:热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吹气,这样也会把大量空气吸入体内。

老是打嗝,小心胃部炎症

上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。

但如果经常嗳气、打嗝,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就可能是肠胃出现了问题。

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现,时好时坏、反复发作。

有感染的患者,建议家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。

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嗝嗝嗝 嗝不停,这叫“呃逆症”

持续打嗝,停不下来,可能是一种病,叫做呃逆症。

呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。

这时候要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病。

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停止打嗝小窍门

1

喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作10~15次。

胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,弯腰时,内脏还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

用这个方法,小心呛到。

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伸拉舌头法

用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住,往外拉舌头。会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

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深呼吸

先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

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屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,一般立马见效。

心肺功能不好的人慎用此法。

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惊吓法

趁不注意,猛拍一下后背,也能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可抑止膈肌痉挛。

不过,吓人有风险,挨揍别找小编……

另外,高血压、心脏病人慎用。

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纸袋呼气法

用一个小纸或塑料袋,罩住口鼻,进行3~5次深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,最终抑制打嗝。

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经邵逸夫医院综合编辑整理

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不停打嗝也不能忽视哦

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